DIMINUA OS SINTOMAS DA ENDOMETRIOSE

COMO ESTÁ A SUA ALIMENTAÇÃO?​

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Saiba que a alimentação pode ser um fator determinante para você conviver de forma mais leve com os sintomas e melhorar a sua qualidade de vida!

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A doença afeta hoje cerca de seis milhões de brasileiras. De acordo com a Associação Brasileira de Endometriose, entre 10% a 15% de mulheres em idade reprodutiva (18 a 45 anos) podem desenvolvê-la e há 30% de chance de que fiquem estéreis.

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Os principais sintomas da endometriose são dor e infertilidade. Aproximadamente 20% das mulheres têm apenas dor, 60% têm dor e infertilidade, e 20% apenas infertilidade.

Existem mulheres que sofrem dores incapacitantes e outras que não sentem nenhum tipo de desconforto. Entre os sintomas mais comuns estão:

• Cólicas menstruais intensas e dor durante a menstruação;

• Dor pré-menstrual;

• Dor durante as relações sexuais;

• Dor difusa ou crônica na região pélvica;

• Fadiga crônica e exaustão;

• Sangramento menstrual intenso ou irregular;

• Alterações intestinais ou urinárias durante a menstruação;

• Dificuldade para engravidar e infertilidade.

A dor da endometriose pode se manifestar como uma cólica menstrual intensa, ou dor pélvica/abdominal à relação sexual, ou dor “no intestino” na época das menstruações, ou, ainda, uma mistura desses sintomas.

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Sou Nutricionista especializada em saúde da mulher e luto diariamente contra problemas como a endometriose! Você não está sozinha nessa!

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São mais de 50 receitas, divididas entre doces, salgados, sopas e molhos que unem sabor e saúde. Eu vou te contar os benefícios dos chás e te passar informações sobre alimentação anti-inflamatória e inflamatória, além de outras dicas exclusivas!!

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Vamos mudar a sua alimetação?